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アキレス腱炎を改善し
1ヶ月以内に競技に復帰する方法

 

 

こんな症状でお悩みではありませんか?

 

チェックマーク朝起きて動き出しにアキレス腱が痛くなる

チェックマーク仕事中、椅子から立ち上がるとアキレス腱が痛い

チェックマーク安静にしていてもアキレス腱が痛い

チェックマーク足首が動かしづらい

チェックマーク足首にサポーターをしていないと痛くて走れない

チェックマークいつもアキレス腱が熱い

 

 

アキレス腱炎は、しつこくて改善することが難しいとお考えのかたが実はすごく多いです。

しかし、ご安心ください。エミタス整体では適切な施術をすることで改善が可能です。
このページをよく読んで、アキレス腱炎の改善のための一歩を踏み出してください。

 

アキレス腱とはどんな症状なのか?

 

アキレス腱周辺図(略図)

アキレス腱炎は、スポーツや激しい運動、長時間の立ち仕事などの後に痛みが起こるようになりますが、症状が進行すると、安静にしているときでも痛むようになります。

アキレス腱を酷使することで、ついに負荷に耐えられなくなり、炎症(痛み・腫れ)を起こしてしまうのです。

ただし、炎症が発生するメカニズムや症状は アキレス腱炎のタイプそれぞれで異なります。

アキレス腱炎のタイプ別 症状と原因

1-1. アキレス腱炎

 

アキレス腱炎の図解

♦ 原因

繰り返し負荷を受けることで、アキレス腱自体が傷つき、微細な部分断裂が起こります。

腱の線維そのものが損傷するため、腫れはあまりみられないようです。

 

♦ 症状

アキレス腱自体に痛みがでるタイプです。

朝の寝起き時や、運動をした後に痛みを感じる場合が多いとされています。

また、悪化するとアキレス腱が硬くなってしまいます。

部分的な腱の損傷であるため、足関節を動かすと痛みの箇所も移動する(※ペインフルアークサイン)という特徴があります。

 

アキレス腱付着部炎

アキレス腱炎・アキレス腱滑液包炎の図解

♦ 原因

アキレス腱の付着部には、腱、皮膚、かかとの骨、それぞれの間に「滑液包」という組織が存在します。

これは衝撃を吸収するクッションの役割を果たすものですが、オーバーユースによって限界を迎えると、負荷を吸収し切れなくなり炎症を起こします。

 

滑液包が炎症を起こす病態であるため、アキレス腱滑液包炎とも呼ばれます。

 

♦ 症状

アキレス腱の付着部であるかかとの骨あたりを中心に痛みや腫れ、熱感を生じます。

特に、かかとを伸ばしたり、圧迫すると痛みを感じるようです。 こちらも、酷くなるとアキレス腱が硬化してしまいます。

 

 

アキレス腱周囲炎

アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎の図解

♦ 原因

アキレス腱は、「パラテノン」という薄い膜で覆われています。

 

この膜は、アキレス腱を保護し、腱の滑りを良くする働きをしているのですが、過剰な負荷がかかると炎症が起こり痛みを生じさせます。

アキレス腱周囲炎では腱自体には損傷はみられませんが、アキレス腱炎を併発するケースは多いようです。

 

♦ 症状

アキレス腱の周りが痛むのならこのタイプでしょう。

腫れも足首やアキレス腱周りなど広範囲にわたり、熱感や赤みを帯びることもあるようです。

また、足首を動かすときに、軋んで擦れるような感覚がでることがあります。

2. アキレス腱炎を引き起こす本当の原因

骨格の歪みによる症状

アキレス腱炎は足首のズレが原因となって発症します。

 

骨がゆがみ関節がズレて固まってしまうことで、筋肉は常に緊張した状態になり部分断裂や滑液包炎が起こりやすくなります。

 

また、足首のズレは足のアーチを崩したり膝関節や股関節のズレを起こします。

その足首を中心とした身体のズレや歪みが疲労を蓄積しやすく、疲労の抜けない身体になっていきます。

 

また、身体の歪みは内臓にも影響し、特にマラソンや自転車の競技に参加している方で、アキレス腱炎になった方は膀胱炎になりやすくなるようです。

逆に膀胱炎で競技に参加している方はアキレス腱炎にならないように事前のケアが大切です。

 

 

3. アキレス腱炎を治療しないまま放置すると

アキレス腱痛むランナー画像

アキレス腱炎を治療しないまま放置すると、悪化していく可能性が充分あります。

悪化してしまった状態は本当に治りづらくなり、競技を断念する方が少なくありません。

 

安静にしていても痛みがでたり、足首を動かしづらくなってきたり、あるいはアキレス腱が硬くなったように感じられたら要注意です。

慢性化すると、アキレス腱は水分が減って硬くなっており、より負荷を受けやすくなっています。

 

そのような状態で一度に大きな負荷がかかると、アキレス腱が断裂してしまう可能性があるのです。

 

 

 

ちなみに、断裂した瞬間は、「ふくらはぎをバットで殴られた感じ」「破裂するような音がした」などの感覚があるそう。想像するだけでも怖いですよね…。

怖いだけでなく、アキレス腱断裂の影響は日常生活にも及ぶでしょう。

 

 

 

完全に歩行が不可能になることはないようですが、歩行障害となるのは間違いありません。それまで通りの生活ができなくなるのは、とても辛いことだと思います。

 

 

 

もしふくらはぎとかかとの間に違和感や痛みがあるのなら、なるべくお早めに治療を受けられることをおすすめします。

 

 

 

アキレス腱炎は、慢性化するほど治療にも時間がかかりますが、逆に、早い段階で治療を開始すれば早期の完治も可能です。

 

4. 治療のよくある誤解

早く治したいからといって、ネット上によくあるような情報を鵜呑みにし安易に試すのはおすすめできません。

 

それで実際に効果があり改善されたのならいいのですが、場合によっては、良くなるどころか逆に悪化してしまう危険性があるものもあります。

以下のようなケアがそれに該当する可能性があります。

▶︎アイシング

▶︎テーピング

▶︎サポーター

▶︎痛み止め

▶︎マッサージ

▶︎ストレッチ

痛みは一時的に緩和されるかもしれませんが、根本治療には至りません。

 

5. アキレス腱炎の治療で大切なこと

アキレス腱炎を早期に治すために大切なことは

 

  • ・足首を中心に身体全体の歪みを整える
  • ・関節の可動域を正常にする
  • ・自律神経を整え内臓の働きを正常にする

 

エミタス整体では、痛みの出ている部分だけへの施術ではなく、アキレス腱炎の炎症を取り除くために、骨盤、股関節、膝関節、足首など身体全体の身体の歪みを整えることで改善に向かうように施術をしていきます。

 

また、全身を整えることで、関節の可動域も改善され、筋肉の過緊張も取れ、自律神経も整い内臓の働きも正常になります。

 

6. なぜ、エミタス整体でアキレス腱炎が早期に改善するの?

 

1つ目は「骨格の調整」2つ目は「セルフケア指導」

 

1. 骨格の調整

アキレス腱炎に対して、下半身の筋肉をマッサージしたり、ストレッチ指導だけということはしません。

 

また、エミタス整体の骨格の調整は骨をボキボキしたりバキバキしたり、また筋肉に強い刺激を入れたりしません。

 

施術者が強い刺激を入れると、痛みが強くなったりすることも多い為、最小限の刺激で骨格の調整を行っていきます。

 

 

2. セルフケア指導

セルフケア指導

エミタス整体ではセルフケア指導にも力を入れています。

たとえ、施術をしたとしても日常生活の中に悪い生活習慣があれば、施術効果が薄れるだけではなく、また新たな痛みを作ってしまいかねません。

骨格の調整で歪みを改善したうえで、姿勢の改善から、食事、運動、睡眠、呼吸、ストレスマネジメントなど常に最新技術を研究しアドバイスさせて頂いています。

そのため、月に1度か2度のメンテナンスで来院される方もたくさんいらっしゃいます。

 

アキレス腱炎は、正しい治療を施せば必ず改善する疾患です。

「どうせ痛みは治らないから…」「どこへ行っても完治しない…」と諦めずに、ぜひ一度エミタス整体に任せてみませんか?

  

笑顔で元気にお仕事や運動を楽しめる快適な生活を、私たちと一緒に取り戻しましょう。

当日はこんなことをします 

 

 

お電話でのご予約はこちらから

※予約の際には「ホームページを見ました」とお伝えください。

飯田橋TEL
川越TELWEB予約

 

当院が独自に開発したエミタス式ケアで原因を特定

問診

 

症状の原因を見つけることが施術のスタート。

丁寧な問診に加え、独自の検査で原因を徹底追求。

仮説と検証(施術)を繰り返して症状改善に導きます。

 

リラックスできる空間での優しい丁寧な施術

 

飯田橋院内画像

 

完全予約制なので出入りする人も限られていて、落ち着いた空間で施術が受けられます。

また、施術はとてもソフトでミリ単位で関節を整えて行きます。

 

完全予約制のため、しっかりと施術時間も確保でき、待ち時間もありません。

院内風景2

 

完全予約制のため予約時間に合わせて来院することができ、施術までの時間で待ち疲れすることなくスムーズに施術が受けられます。

 

専門用語を使いません!分かりやすい言葉で丁寧に説明します。

 

問診から「いつから痛いのか」「何をすると痛いのか」「痛みがなくなったら何がしたいのか」患者様の立場に立ってお話を伺います。

身体の状態に合わせての通院間隔もしっかりとお伝えしていきますので安心して来院できます。

専門用語は使わずに小学生でもわかるように説明していきます。また患者様の生活スタイルに合わせて日常生活のアドバイスなどもいたします。

 

痛い場所だけでなく、そのほかの関係のある場所も施術していきます。

施述風景1

 

痛みが出ている場所も施術していきますが、その痛みを引き起こしている場所以外での原因になっている場所を施術していきます。

身体の状態によっては全身施術していくこともあります。

 

健康情報を配信

健康情報配信

 

LINE@やニュースレターを使い定期的に健康情報を配信いたします。日常生活に役に立つ情報や季節に合った情報をお伝えしています。

 

働く人を応援します

 

飛行機の中

 

平日は20時まで土曜日は18時まで施術をしています。遅い時間まで仕事を頑張っているにも関わらず施術を受ける機会がないのは危険です。夜も施術を行なっているので安心してお越しください。

 

来院から施術に至るまで

① 問診票に記入していただきます。

問診

まずはじめに問診票の記入をしていただきます。

気になっている症状、思い当る原因、悩んでいることなど、相談したいことがあればなんでもご記入してください。

分からないことは何でも質問してください。

② カウンセリング   

ご記入していただいた問診票をもとに、お話を丁寧に詳しく聞いてまいります。

どんなときに痛むのか、どんなことに困っているのか?良くなったら何がやりたいのか?などをお伺いいたします。

③お身体の状態を説明しつつ優しい施術をしていきます。

施述風景3

カウンセリング、検査をもとにオーダーメイドの施術を行います。一番リラックスできる姿勢、ツラくない姿勢で行い、骨を整え筋肉を柔らかくし、身体のバランスを整えていきます

④ 分かりやすいお会計

飯田橋受付

施術が終わった後は、自宅でのセルフケアなどをお伝えしお会計と次回予約をして終了です。

 

お電話で予約を承ります。

お電話でのご予約はこちらから

飯田橋TEL
川越TELWEB予約

毎日悩まされる辛い症状を

全力でサポートします。

エミタス整体

飯田橋院

あなたの強力なパートナーです。

「この症状は、加齢のせいなので治りません」
「変形が終われば痛みは引くので、痛み止めを飲んで様子を見ましょう」

整形外科や整骨院を何か所も回り一向に良くならず、薬を処方され飲み続けていたり、痛みに対してばかりで、その場では少し痛みがひいてもすぐに元に戻ってしまい何をして良いかも分からず、とりあえず様子を見て症状が改善されず悪化してしまう方は多いです。

しかし本当に、このまま何もしないで放っておくしかないのでしょうか?

一生このままの状態なのでしょうか?

安心してください!原因となっているものを取り除き処置していけばあなたのお悩みの症状は根本的に改善していきます。

エミタス整体は「笑顔と挑戦」という理念にもとずいて日々の施術をおこなっています。

私たちは身体の状態を整え良くしていくことで、あなたの笑顔が「美しい笑顔に変わるお手伝い」をすることができます。

しかし私たちだけが頑張ってもダメで、あなたと私たちがお互いに協力し2人3脚で1歩ずつ進んでいくことが大切です。

私たちは、笑顔を増やしつなげていくために常に挑戦しています。

そしてその挑戦があなたの生活に笑顔が増えその笑顔が周りにもつながってほしい。という思いで日々の施術に取り組んでいます。

本当は、身体の不調を抱えずに、治療院や整体、病院などには縁がない生活の方が望ましいのかもしれませんが、もし今お身体に不調を抱えお悩みであれば一度エミタス整体に足を運んでみてください。

必ずあなたの力になります。

飯田橋・スタッフ

院情報・地図

院名

エミタス整体飯田橋院

所在地

東京都千代田区飯田橋1丁目8−9
ニューシティハイツ飯田橋301

営業時間

平日 9:00〜20:00

土・日曜・祝日 9:00〜18:00

予約について

完全予約制

料金について

当院は民間療法の整体院ですので、保険診療はできません。
当院の施術料金は、「〇分〇〇円」という時間制ではなく、「1回〇〇円」という料金設定です。その日のお体の調子や状態によって施術時間が前後する場合があります。

初診料 3,000円(税込)
施術料

小学生     5,000円(税込)

中高生  6,000円(税込)

一     般  7,000円(税込) 

※初回は「初診料」+「施術料」の料金がかかります。二回目以降は「施術料」のみとなります。

地図

最寄駅

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