腱鞘炎を最短で治す。
本当の原因と治療法。

 

 

 

あなたの症状はどれですか？

 

 

毎日使う手指のことだけに、痛くて思い通りに動かないというのは本当に辛いですよね。そしてどこへ行っても腱鞘炎が良くならなかったら・・・と不安に感じていることだと思います。

 

しかし、ご安心ください腱鞘炎は適切な施術をすることで改善が可能です。

このページをよく読んで、腱鞘炎の改善のための一歩を踏み出してください。

 

腱鞘炎の症状とは

腱鞘炎は、手足に痛みや腫れ、しびれが生じたり、指を動かしにくくなったりする疾患です。

腱鞘炎になる要因は様々に考えられますが、最近ではスマホやパソコンの使いすぎや、ゲームのやり過ぎによる発症が特に増えているように思います。「パソコン（マウス）腱鞘炎」や「スマホ腱鞘炎」といった言葉も生まれているほどです。

腱鞘炎の主な症状は

・手首や指、親指の付け根が痛む
・手指が思い通りに動かない
・足首や足の甲が痛む
・足の親指に力が入らない
・患部が腫れている

 

あなたと同じ痛みの症状があったのではないでしょうか。

手の平にある屈筋腱（指や手首を曲げる腱）に炎症が起こると手の平側が痛み、手の甲にある伸筋腱（指や手首を伸ばす腱）で炎症が起こった場合は手の甲側が痛みます。

また、腱鞘炎といえば手をイメージする方がほとんどかと思いますが、足に腱鞘炎が起こるケースもあります。

 

痛みの程度は人それぞれですが、基本的には、症状が進行するほどに痛みが強くなるようです。

また、腱鞘炎の症状が、手根管症候群と呼ばれる疾患を併発するケースもあるので注意が必要です。

 

腱鞘炎の原因

 

腱鞘炎は、その名の通り「腱鞘」が炎症を起こす疾患です。腱鞘とは、手や足の腱の周りを”鞘”のように覆う組織「滑液包」（かつえきほう）を指します。ちょうど腱鞘がトンネルのようになっていて、その中を腱が通るような形状です。

 

腱鞘があるからこそ、腱がスムーズに動いて手足の関節の曲げ伸ばしができるのです。

 

例えれば、腱鞘は、刀とそれをスムーズにおさめる鞘の関係、また自転車・バイクのブレーキケーブルやスロットルケーブルを”トンネルのように覆うパイプ”のようなものです。

そして、腱鞘があることによって、腱同士が互いに接触しないよう守られているのです。

 

そして手首や足首、指の部分は、腱鞘が曲げられる箇所であるため負荷が大きく、特に炎症が起こりやすくなっています。

腱鞘がなぜ炎症を起こすのかというと、その原因は以下のようなものが一般的です。

 

・パソコンやスマホの使い過ぎ
・仕事や趣味での手首、指の酷使
・スポーツでの過剰な負荷
・育児、家事などでの負荷など…

 

思い当たることはないでしょうか？

 

一昔前までは、腱鞘炎は、主に手首や指を酷使する一部の職業でのみ知られていたようですが、パソコンやスマホが普及した現在では、腱鞘炎は誰もが発症し得る疾患となっています。

 

 

また、腱鞘だけでなく、腱自体の炎症である腱炎を合併するケースも多いとされています。

 

毎日必ず使うその手首や指の痛みで、なんだか気持ちまで暗くなってしまいますよね。

 

でも大丈夫です。腱鞘炎は必ず改善します。ご安心ください。

 

腱鞘炎を治療しないまま放置すると？

腱鞘炎は、「何もしなくてもいずれ治るだろう」と放置されがちです。

しかし、治療をせず放置することで、症状がどんどん進行してしまう可能性があります。腱鞘炎がどのように進行するのかというと、大まかに3段階に分けることができます。

 

■初期

手首や指が何となく動かしにくい、といった違和感から始まります。痛みがでてもいつの間にかやわらいでいるので、この段階ではそれほど気にしない人がほとんどでしょう。

■中期

痛みを感じる頻度や時間が増え、手首や指が熱っぽくなり、腫れてきます。動かすと強い痛みを感じ、日常生活にも支障をきたし始めます。ここまでくると、身体の異常をはっきりと自覚しているはずです。

■末期

何もしていなくても強い痛みを感じ、手首や指を思うように動かせません。そのため、今まで普通にできていたことができなくなってしまいます。また、腱自体の炎症である腱炎を併発したり、症状の範囲が肘まで広がるケースもみられます。

 

腱鞘炎は、進行するほどに、手が自由の動かせない不快感から精神的なストレスも蓄積するので、自律神経にも影響を及ぼす場合があります。

 

症状が進行するほど、完治までの道のりが長引いてしまう場合もあるので、なるべく初期の段階で、早めに治療を開始するのが重要です。

 

なぜ？今まであなたの腱鞘炎が改善しなかったのでしょうか？

腱鞘炎を改善させていくのに、以下のような治療をおこなっていませんか？

 

◾️アイシング

筋肉は冷やすとより硬くなる性質があります。腱鞘炎の原因が筋肉の硬化である場合、さらに冷やしてしまっては悪化するだけです。

 

◾️シップや痛み止め

シップや鎮痛薬は、一時的に痛みを忘れさせるものであり、症状を改善させる治療法とはいえません。

特にシップは患部を冷やすことでアイシングと同じように筋肉を緊張させ症状がさらに悪化してしまう場合もあります。

 

◾️テーピング

テーピングを行うと、可動範囲を制限するため、痛みを軽減させることができます。

しかしこれもまた一時的な処置に過ぎず、根本の原因を解決する治療法ではありません。むしろ筋肉が衰えてしまい、症状が悪化することもあります。

 

◾️サポーター

サポーターを装着することで安心感は得られますが、サポーター自体に治療効果があるわけではありません。

また製品にもよりますが、圧迫することで血流をさえぎってしまい、逆効果になってしまう可能性もあります。

 

◾️マッサージ

手はとても繊細な部位であり、小さく細い筋肉や、多様な神経が存在します。そんな状態で患部へのマッサージは刺激が強すぎるため、幹部だけでなく周辺のマッサージも控えた方がいいでしょう。

 

◾️ストレッチ

ストレッチも幹部へ余計な刺激を与えてしまう危険性があります。もしストレッチを行うなら、患者さんの状態を把握している施術家に指示を仰ぐと安心です。

 

当院が考える腱鞘炎の真の原因とは？

腱鞘炎は、最初に書いたとおり、一般的にはオーバーユース、いわゆる使いすぎが原因とされています。しかし、手首や指を動かし過ぎると腱鞘炎になってしまうのか？というとそこには本当の原因があるのです。

 

それは、筋肉が硬くなってしまっている！ということが原因の一つにあげられます。筋肉は過剰な負荷がかかると硬くなり、縮む性質があります。

 

そして縮んだ筋肉は付着部（骨に筋肉がつく部分）の腱を引っ張り続けるようになります。

引っ張られ続けることで過剰に負荷が加わり、それによって腱鞘炎を起こしたり、腱が肥厚・むくみなどを起こして関節の不具合が引き起こされてしまうのです。

 

ではなぜ筋肉が硬くなってしまうのでしょうか？

身体的ストレス

運動やスポーツなどで筋肉を酷使した際、ケアが十分でないと疲労が抜けきらず筋肉を硬くさせてしまう場合があります。

パソコンやスマホを使っている時も例外ではありません。身体全体を使っているようには思えなくても、手首や指は常に運動しているのです。

 

また、姿勢も大きく影響します。猫背などにはなっていませんか？

猫背などの悪い姿勢により身体がゆがむと、身体の様々な部位がそれを補おうと無理をします。

当然それはストレスになり、蓄積されることにより筋肉を硬くしまう原因になるのです。

 

精神的ストレス

仕事でのトラブルや対人関係の悩みなど、精神的なストレスは筋肉を緊張させます。

問題が解決せずストレスが持続すれば、交感神経ばかりが優位になり続け、自律神経のバランスが崩れてしまいます。

 

自律神経が不調をきたすことで血流も悪化し、結果として筋肉を硬くさせてしまうのです。

 

生活習慣

筋肉が硬くなりやすい身体にしているのは、意外にも日々の生活習慣かもしれません。

例えば、昼夜逆転の生活、慢性的な睡眠不足、不摂生な食事、過度の飲酒や喫煙などは自律神経のバランスを崩壊させる要因になります。

 

常に筋肉が緊張した状態になれば、腱鞘炎の発症リスクも高まってしましいます。

 

また出産後や更年期の女性も注意が必要です。実は腱鞘炎は女性の発症率が男性に比べ10倍も多いそうです。その原因はホルモンバランス。

 

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があり、エストロゲンは腱鞘の柔軟性維持、プロゲステロンは腱鞘を収縮させる働きがあります。

 

出産時にエストロゲンは減少し、プロゲステロンは出産で広がった骨盤を元に戻そうと多く分泌されるため、この時期に腱鞘炎を発症してしまう方もいらっしゃいます。加えて育児中に、赤ちゃんを抱っこし続けることで筋肉に負荷がかかり腱鞘炎につながる場合もあるのです。

 

それ以外でも、女性は生理前や更年期にエストロゲンが減少するため、腱鞘が柔軟性を失い、炎症を起こしやすくなってしまいます。

 

 

思い当たることはあったでしょうか？腱鞘炎の原因はどれか一つだけとは限りません。複数の要因が絡み合って症状を引き起こす場合もあります。患者さんごとに原因は異なるのです。

 

ではなぜ当院の施術が 腱鞘炎に対応できるのか？

 

手首や指を同じように酷使しても腱鞘炎にならない人は、筋肉が柔軟性を保っているため、ある程度の負荷にも柔軟に対応できるのです。

 

その一方で、同じ環境でも、普段から筋肉が硬くなりやすい人もいるのです。

なぜそのような違いがあるのでしょうか？

 

その答えを一言でいえば、疲労が抜けやすい身体であるかどうかということが重要になってくるのです。

では疲労が抜けにくい身体とはどういった身体なのでしょうか？

 

腱鞘炎の原因にも書いたように、身体を酷使することなどにより、骨が正しい位置からズレてしまっていたり、ゆがんでしまっている場合があるのです。

そうすると、その近辺の筋肉は常に緊張し続けてしまい、筋肉の疲労が抜けない身体になってしまうのです。

 

エミタス整体では、患者さん一人ひとりのお身体と真摯に向き合い、それぞれ違うオーダーメイドの施術を提供しています。

 

現在の状態を的確に把握し、不調を引き起こす根本の原因を取り除くことで、腱鞘炎を改善させることができるのです。

 

また疲労が抜けやすい身体づくりにも貢献しています。

 

そのためにはまず、カウンセリングや問診、検査をしっかり行います。その際は手足だけでなく、全身の状態をチェックいたします。腱鞘炎といっても、痛いところだけが原因ではない場合もあるのです。

 

状態をしっかり把握した後、施術に入ります。エミタス整体で提供するのは優しい刺激による施術ですので、小さいお子様からご年配の方まで安心して受けていただいております。

 

施術後は必要に応じて、腱鞘炎の早期回復に役立つセルフケアや、生活習慣についてのアドバイスをさせていただきます。

 

腱鞘炎を早期で回復させるためには、普段の過ごし方のとても重要になってきますので、施術の効果を高めるためにも、ぜひ取り入れてくださいね。

 

 

 

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当院が独自に開発したエミタス式ケアで原因を特定

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専門用語を使いません！分かりやすい言葉で丁寧に説明します。

痛い場所だけでなく、そのほかの関係のある場所も施術していきます。

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腱鞘炎が回復した患者様の喜びの声

 

エミタス整体には、今まで何件も通ったけどなかなか痛みが改善されない…という方がたくさんいらっしゃいます。

 

腱鞘炎で当院にいらっしゃった方々の声の一部を掲載いたします。みなさまご来院前は今のあなたと同じようにお悩みでしたが、私どもの施術により一足先に回復されています。

ぜひあなたの今後の治療の指針にしていただければ幸いです。

 

■　両手首の腱鞘炎が4回の施術で早期回復

■　手首の酷い腱鞘炎の痛みが2回の施術で解消

 

 

 

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全力でサポートします。

エミタス整体

飯田橋院は

あなたの強力なパートナーです。

 

 

「この症状は、加齢のせいなので治りません」
「変形が終われば痛みは引くので、痛み止めを飲んで様子を見ましょう」

整形外科や整骨院を何か所も回り一向に良くならず、薬を処方され飲み続けていたり、痛みに対してばかりで、その場では少し痛みがひいてもすぐに元に戻ってしまい何をして良いかも分からず、とりあえず様子を見て症状が改善されず悪化してしまう方は多いです。

 

しかし本当に、このまま何もしないで放っておくしかないのでしょうか？

一生このままの状態なのでしょうか？

 

安心してください！原因となっているものを取り除き処置していけばあなたのお悩みの症状は根本的に改善していきます。

エミタス整体は「笑顔と挑戦」という理念にもとずいて日々の施術をおこなっています。

私たちは身体の状態を整え良くしていくことで、あなたの笑顔が「美しい笑顔に変わるお手伝い」をすることができます。

しかし私たちだけが頑張ってもダメで、あなたと私たちがお互いに協力し２人３脚で１歩ずつ進んでいくことが大切です。

 

私たちは、笑顔を増やしつなげていくために常に挑戦しています。

そしてその挑戦があなたの生活に笑顔が増えその笑顔が周りにもつながってほしい。という思いで日々の施術に取り組んでいます。

本当は、身体の不調を抱えずに、治療院や整体、病院などには縁がない生活の方が望ましいのかもしれませんが、もし今お身体に不調を抱えお悩みであれば一度エミタス整体に足を運んでみてください。

必ずあなたの力になります。

院情報・地図

院名

エミタス整体飯田橋院

所在地

東京都千代田区飯田橋１丁目８−９
ニューシティハイツ飯田橋３０１

営業時間

平日／10:00～13:00、15:00〜20:00
土曜日／10:00～13:00、14:00〜18:00
祝日／10:00～14:00
休院日／火曜日・日曜日

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