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鵞足炎を最短で治す。
本当の原因と治療法。

 

 

あなたの症状はどれですか?

チェックマーク_03膝の内側が腫れていて、痛くて歩けない

チェックマーク_03階段の上り下りが苦痛

チェックマーク_03膝が痛くて正座ができない

チェックマーク_03あぐらをかくのも辛い

チェックマーク_03落ちているものを拾うのも一苦労

 

もしかしたら、その膝の内側に起こるツラい痛みの正体は「鵞足(がそく)炎」かもしれません。

膝の内側に起こる、しつこい痛み…。この不快な症状を引き起こす鵞足炎は、スポーツ選手に多いのですが、スポーツなどまったくやっていない方や、お子様にもみられる症状です。

歩くだけで膝の内側が痛むのは、毎日使う膝だけに本当にツラいですよね。

注射を勧められている…もしくはすでに注射をしているけどなかなか痛みがとれないという方もいらっしゃるかもしれません。

 

でもご安心ください。膝の内側の痛みを引き起こす原因が必ずどこかにあるのです。

その原因が改善されれば、鵞足炎は必ず改善されます!

 

鵞足炎とはどんな症状なのか?

 

そもそも「鵞足」って普段なかなか聞くことのない言葉ですよね。少し専門的になりますが、鵞足炎に関係する筋肉等について説明したいと思います。

鵞足というのは、膝の内側部分にある腱の付着部(骨に付いている部分)の呼び名で、その位置関係により「浅鵞足」「深鵞足」と呼ばれる2つがあります。

鵞足炎はこの2つの鵞足部に何かしらの異常が発生してしまうのです。

 

 

鵞足部 略図

初期段階では、膝関節部分に痛みを感じ、何となく膝が曲げづらい、伸ばしづらいといった違和感から始まります。

はじめは簡単に治ると思い放置したり、湿布や自分でマッサージを繰り返しているうちに鋭い痛みになり、日常生活の様々な場面で痛みを生じるようになります。

 

膝周辺の筋肉の緊張が強い場合は、膝を完全に曲げたり伸ばしたりするのが困難になることもあります。

 

その状態でランニング、ジャンプやステップを伴う運動、スポーツや普段の生活を続けていくと次第にその活動中に膝の内側が痛むようになります。

鵞足炎の症状は、X線撮影(レントゲン)やMRIで確認できない場合があり、病院などでは異常なしと診断されてしまうケースも多いようです。

 

また鵞足炎の症状が悪化すると鵞足の内側でクッションの役割を果たす「鵞足滑液包」(がそくかつえきほう)に炎症が発生します。

つまりこの症状が「鵞足滑液包炎」いわゆる「鵞足炎」ということになります。

 

 

鵞足炎の痛みを引き起こすメカニズムとはどういったものなのでしょうか?

 

膝の曲げ伸ばしをする際、膝が内側へ入る動作(外反)や膝から下を外側にひねる動作(外旋)で、まず鵞足と「内側側副靱帯」(ないそくそくふくじんたい)の摩擦が生じます。ちなみに内側側副靱帯というのは、太ももの骨とすねの骨とを結ぶ靭帯のことです。

 

鵞足炎・内側側副靭帯

鵞足と内側側副靱帯の間には、その摩擦ストレスから腱を守る鵞足滑液包があります。

 

鵞足炎になりやすい人の特徴やスポーツとは?

 

同じようにスポーツや運動を続けても、鵞足炎になる人とならない人がいます。その違いは一体何なのでしょうか?鵞足炎になりやすい人の場合、以下のような特徴が見受けられます。

 

▼X脚
スネが外側に向いたまま膝が内側に入ってしまい、文字通り脚が「X」のような形になってしまっている状態をX脚といいます。これは正式には「外反膝」とも呼ばれ、常に膝が外反している状態です。

鵞足炎は外反の動作が発症要因となるので、X脚の方はそれだけで既に鵞足炎を発症しやすくなっているといえます。当然ながら、X脚の状態で激しいスポーツや運動を行なえば、より一層、鵞足炎の発症リスクが高まります。

 

▼身体が硬い
動きがぎこちなかったり、何かと筋肉が緊張しがちな人は、鵞足を構成する筋肉も硬くなりやすいため鵞足炎を発症しやすいといえます。

これには、精神的に緊張しやすい人も含まれます。実はメンタルの状態も筋肉の硬さに大きく影響するのです。極度の緊張や不安で太ももなど関連する筋肉が固くなれば、やはり鵞足炎の発症リスクは高まってしまいます。

 

▼姿勢が悪い
足を組んで座る姿勢や猫背などの悪い姿勢が癖になるほど、骨盤のバランスが崩れていきます。

鵞足に関連する筋肉は骨盤と繋がっているので、普段の何気ない体の使い方が、骨盤の負担を大きくしてしまいそれに比例して鵞足炎を引き起こしやすくなってしまう場合もあるのです。

 

▼変形性膝関節症を患っている
鵞足炎と変形性膝関節症はどちらも膝の痛みが主な症状であり、密接な関係性があります。

痛みが発生する箇所は、鵞足炎の場合は膝関節の表面部分、変形性膝関節症は深層部分というようにそれぞれ異なっていますが、それでも同じ膝関節で起こる症状なので、変形性膝関節症を患っている方は合併症として鵞足炎も引き起こしやすくなっています。

変形性膝関節症を発症する時点で、既に膝関節にダメージがあるということですから、鵞足炎の発症リスクはかなり高いといえます。

逆に、鵞足炎にならない人の場合は、スポーツなどで膝関節に負荷がかかってもその疲労が抜けやすい状態にあります。

 

正しい姿勢で動作を行い、筋肉にも柔軟性があるなら、あらゆる場面において身体が受けるストレスを逃がしやすくなっているので、もともと膝関節や鵞足にもダメージが蓄積しにくいのです。

また、体の使い方等により鵞足炎を発症しやすいといわれているスポーツがあります。

 

鵞足炎の一般的な治療とは?

一般敵治療例

 

鵞足炎になってしまうと、とにかく痛みを軽減したいがために、よくある一般的なケアを行う方がいらっしゃいます。

ネット上でそういった一般的なケアを勧めている情報も見られますが、それにより鵞足炎の根本原因が改善されるわけではないので、行う場合は注意が必要です。

 

  • アイシング
  • ▶テーピング
  • ▶サポーター
  • ▶マッサージ
  • ▶ストレッチ

 

これらのうちアイシング、テーピング、サポーターによるケアは、いわゆる対症療法と呼ばれるものです。

対症療法は一般的なケアですが、それによって鵞足炎の症状が改善することはありません。

 

もし症状がでなくなったとしても、根本の部分で改善していなければまた鵞足炎を発症してしまいます。鵞足炎は、再発の可能性が極めて多い疾患なのです。

鵞足炎の症状を改善し尚且つ再発も防ぎたいのなら、対症療法よりも根本療法による治療をおすすめします。

 

当院が考える本当の原因とは?

 

鵞足炎だからといって、必ずしも膝だけが原因とは限りません。では痛みを引き起こす本当の原因はどこにあるのでしょうか?

実は足首のズレや股関節が原因であったり、昔の足関節の捻挫が影響していたり、人によっては、腰痛が症状の一因になっていたり、背骨や骨盤のゆがみが関連していたりと、根本を探れば原因は人それぞれ異なっているのです。

 

①骨盤の歪みが原因となっているケース

股関節のゆがみ

膝の内側の痛みなのに骨盤?と思われた方もいらっしゃるかもしれません。骨盤(仙腸関節)が歪んでしまうと股関節が影響を受けます。

それにより股関節が歪んでしまい、膝にも負担がかかってしまうのです。もちろん膝だけでなく膝の下にある足首もズレてしまっている人がたくさんいらっしゃいます。X脚の方は鵞足炎を発症する可能性が高いので、特に注意が必要です。

 

 

②足首のズレが原因となっているケース

アキレス腱痛むランナー画像

 

昔の捻挫が鵞足炎に影響を及ぼすことが実はとても多いのです。

足首を捻挫すると外くるぶし(腓骨)が下がってしまい、そのままになってしまっている場合があります。

 

足はたくさんの骨で形成されています。外くるぶしが下がったままになることにより、その足の骨(距骨)もズレてしまい、足に本来あるはずの「アーチ」が潰れてしまうのです。

 

足首のズレが膝に影響を及ぼし、それが股関節、骨盤を歪ませてしまい、体のバランスが崩れる原因となります。

 

 

③自律神経の乱れが原因となるケース

 

また意外に思われるかもしれませんが、自律神経の乱れが原因になっている場合もあるのです。

オーバーワークであったり、睡眠不足が続いていたり、不規則な食生活であったり精神的、身体的なストレスであったり…と様々な要因で自律神経が乱れ、緊張状態が続くと、それと連動して筋肉も緊張して硬くなってしまうのです。

それにより足首周りや骨盤の筋肉も硬くなってしまいます。

 

私たちの体は一部のバランスが崩れてしまうと、それに影響を受け体全体のバランスが崩れてしまうのです。

 

 

エミタス整体で鵞足炎が早期回復する理由とは?

施述風景1

 

なぜ、整体で鵞足炎が改善されていくのでしょうか?

当院では、骨盤や股関節であったり、足首であったりと鵞足炎の痛みを引き起こしている根本原因をしっかりと探り出し、独自の方法により骨の歪みや筋肉の硬さを調整していきます。

 

骨の歪みや筋肉の硬さを調整していくことにより、本来の痛みのない状態に戻していくことができるのです。

 

また皮膚や筋肉へのソフトなアプローチにより、自律神経のバランスも整えていくことができるのです。

 

それにより、鵞足炎のツラい症状が改善されていくのです。

湿布などでいったん痛みが収まったとしても、本当の根本原因を改善させないと、再発を繰り返すことになってしまいます。

 

では、なぜ体や骨が歪んでしまうのでしょうか?

体を歪ませてしまう原因は、実は普段の生活での体の使い方であったり、クセなども大きく影響しているのです。そういったことをどれだけ意識していけるかということも、鵞足炎の早期回復のためにはとても大切になってきます。

 

エミタス整体では、鵞足炎のツラい「痛み」を引き起こしている原因を根本から改善し、あなたが再び安心してスポーツや運動を楽しめるように、また日常生活を快適に送ることができるよう全力でサポートいたします。

 

普段から気を付けてほしいことや、一生使えるセルフケアなどもお伝えしておりますので、ぜひ日常生活に取り入れてくださいね。

 

エミタス整体の施術を体験された方の喜びの声

ツラい膝の内側の痛み、どうやったら治るのだろう…と不安な毎日だと思います。エミタス整体には、何件も通ったけどそのしつこい痛みがなかなか改善されないという方が遠方からもいらっしゃいます。

鵞足炎が回復された方の声の一部を掲載いたします。みなさま今のあなたと同じように膝の内側の痛みでお悩みでしたが、当院の施術により回復されています。

あなたの今後の治療の指針になれば幸いです。

◆痛みもなくなり体のバランスも整えてもらいました

■53歳 女性 O.M様より

鵞足炎OMさん患者様の声画像

>>「鵞足炎・患者様の声 Oさん」はこちら

一ケ月後には走れるようになり間に合わないと思っていた大会にも出場

福島在住 男性 N様より

患者様の声 鵞足炎 男性 N

福島で陸上競技をしています。自分はけがするまで、自分の体と向き合うこともなくただ練習すればいいとケアを怠っていました。

その結果右ひざ内側の違和感に気づかず、ただ歩くのもくるしいわで悪化してしまいました。・・・

>>続きは「鵞足炎・患者様の声Nさん」をどうぞ

※個人の感想であり、成果などを保証するものではありません。

 

当日はこんなことをします

 

 

お電話でのご予約はこちらから

※予約の時には「ホームページを見ました」とお伝えください。

飯田橋TEL
川越TELWEB予約

 

 

当院が独自に開発したエミタス式ケアで原因を特定

問診

症状の原因を見つけることが施術のスタート。

丁寧な問診に加え、独自の検査で原因を徹底追求。

仮説と検証(施術)を繰り返して症状改善に導きます。

リラックスできる空間での優しい丁寧な施術

飯田橋院内画像

完全予約制なので出入りする人も限られていて、落ち着いた空間で施術が受けられます。

また、施術はとてもソフトでミリ単位で関節を整えて行きます。

完全予約制のため、しっかりと施術時間も確保でき、待ち時間もありません。

院内風景2

完全予約制のため予約時間に合わせて来院することができ、施術までの時間で待ち疲れすることなくスムーズに施術が受けられます。

専門用語を使いません!分かりやすい言葉で丁寧に説明します。

問診から「いつから痛いのか」「何をすると痛いのか」「痛みがなくなったら何がしたいのか」患者様の立場に立ってお話を伺います。

身体の状態に合わせての通院間隔もしっかりとお伝えしていきますので安心して来院できます。

専門用語は使わずに小学生でもわかるように説明していきます。また患者様の生活スタイルに合わせて日常生活のアドバイスなどもいたします。

痛い場所だけでなく、そのほかの関係のある場所も施術していきます。

施述風景1

痛みが出ている場所も施術していきますが、その痛みを引き起こしている場所以外での原因になっている場所を施術していきます。

身体の状態によっては全身施術していくこともあります。

健康情報を配信

健康情報配信

LINE@やニュースレターを使い定期的に健康情報を配信いたします。日常生活に役に立つ情報や季節に合った情報をお伝えしています。

働く人を応援します

飛行機の中

平日は20時まで土曜日は18時まで施術をしています。遅い時間まで仕事を頑張っているにも関わらず施術を受ける機会がないのは危険です。夜も施術を行なっているので安心してお越しください。

来院から施術に至るまで

① 問診票に記入していただきます。

問診

まずはじめに問診票の記入をしていただきます。

気になっている症状、思い当る原因、悩んでいることなど、相談したいことがあればなんでもご記入してください。

分からないことは何でも質問してください。

② カウンセリング   

ご記入していただいた問診票をもとに、お話を丁寧に詳しく聞いてまいります。

どんなときに痛むのか、どんなことに困っているのか?良くなったら何がやりたいのか?などをお伺いいたします。

③お身体の状態を説明しつつ優しい施術をしていきます。

施述風景3

カウンセリング、検査をもとにオーダーメイドの施術を行います。一番リラックスできる姿勢、ツラくない姿勢で行い、骨を整え筋肉を柔らかくし、身体のバランスを整えていきます

④ 分かりやすいお会計

飯田橋受付

施術が終わった後は、自宅でのセルフケアなどをお伝えしお会計と次回予約をして終了です。

 

お電話で予約を承ります。

 

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飯田橋TEL
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毎日悩まされる辛い症状を

全力でサポートします。

エミタス整体

飯田橋院

あなたの強力なパートナーです。

 

整形外科や整骨院を何か所も回り一向に良くならず、薬を処方され飲み続けていたり、痛みに対してばかりで、その場では少し痛みがひいてもすぐに元に戻ってしまい何をして良いかも分からず、とりあえず様子を見て症状が改善されず悪化してしまう方は多いです。

しかし本当に、このまま何もしないで放っておくしかないのでしょうか?

一生このままの状態なのでしょうか?

安心してください!原因となっているものを取り除き処置していけばあなたのお悩みの症状は根本的に改善していきます。

エミタス整体は「笑顔と挑戦」という理念にもとずいて日々の施術をおこなっています。

私たちは身体の状態を整え良くしていくことで、あなたの笑顔が「美しい笑顔に変わるお手伝い」をすることができます。

しかし私たちだけが頑張ってもダメで、あなたと私たちがお互いに協力し2人3脚で1歩ずつ進んでいくことが大切です。

私たちは、笑顔を増やしつなげていくために常に挑戦しています。

そしてその挑戦があなたの生活に笑顔が増えその笑顔が周りにもつながってほしい。という思いで日々の施術に取り組んでいます。

本当は、身体の不調を抱えずに、治療院や整体、病院などには縁がない生活の方が望ましいのかもしれませんが、もし今お身体に不調を抱えお悩みであれば一度エミタス整体に足を運んでみてください。

必ずあなたの力になります。

 

飯田橋・スタッフ

院情報・地図

院名

エミタス整体飯田橋院

所在地

東京都千代田区飯田橋1丁目8−9
ニューシティハイツ飯田橋301

営業時間

平日 9:00〜20:00

土・日曜・祝日 9:00〜18:00

予約について

完全予約制

料金について

当院は民間療法の整体院ですので、保険診療はできません。
当院の施術料金は、「〇分〇〇円」という時間制ではなく、「1回〇〇円」という料金設定です。その日のお体の調子や状態によって施術時間が前後する場合があります。

初診料 3,000円(税込)
施術料

小学生     5,000円(税込)

中高生  6,000円(税込)

一     般  7,000円(税込) 

※初回は「初診料」+「施術料」の料金がかかります。二回目以降は「施術料」のみとなります。

地図

最寄駅

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